温活

最近、会社帰りに会社から15分ほどの距離にある高城温泉へたまに寄るのが習慣になりました。『高城温泉の地域猫が人懐っこくて可愛い』以外に特別な目的があるわけではなく、華金などに訪れては一週間の疲れを癒やすために、静かに湯船につかる時間です。あ...

2025年の冬は、去年同様に『暖冬』です。昼は上着いらずだったのに、朝晩は急に冷え込む──この極端な温度差が、実は冷え性を悪化させる最大の要因です。「暖冬なのになぜか冷える…」「手足だけいつも冷たい」そんな悩みが増えるのは、自律神経が温度差...