ダイエット

梅研本舗の岩盤浴ベッド「8つのこだわり」

梅研本舗の岩盤浴ベッド8つのこだわり

  梅研本舗で最もおすすめの商品が、設置するだけで自宅で岩盤浴が行える「岩盤浴ベッド」です。 岩盤浴ベッドは、他社メーカーも販売しておりますが、世間一般的に60~100万ほどの値段がします。   それに比べて梅研本舗の岩盤浴ベッドは、24万~53万ほどです。   ・なぜ、他社と比べてそんなに安いのか?   ・梅研本舗の岩盤浴ベッドならではの強みは何なのか? […]

自宅・お家に岩盤浴ベッドがある「4つのメリット」を紹介します

岩盤浴を自宅でするなら梅研本舗の岩盤浴ベッドがおすすめ

  梅研本舗で長年に渡って人気がある商品が、お家で岩盤浴が行える「岩盤浴ベッド」です。   自宅に岩盤浴ベッドがあることで、ご自身だけでなく友人や家族にとっても良いことがたくさんあります。   新型コロナウイルスによって三密を避ける世の中に変わりましたが、岩盤浴を自宅で行うこともできます。   また、体や心の面だけでなく、コスパ面で見るとお財布にもとっても優 […]

痩せやすい身体作りには温冷交互浴がおすすめ

お風呂

前回はタンパク質が多くなりがちな糖質制限にオススメの飲み物レシピをご紹介しました。 糖質制限していると体臭や口臭、おならが気になるという方はぜひご覧ください。 現在、食事改善と運動のほかにダイエットの一環として温冷交互浴と岩盤浴をやっています。 これは新陳代謝をあげて太りにくく、痩せやすい身体を作るための長期的な体質改善が目的です。 せっかく痩せてもリバウンドしたら悲しいですし、座ってだらだらする […]

ダイエットには塩ヨーグルトがオススメ

腸活

糖質制限をするとおならが臭う理由 まず私が実践しているダイエット内容ですが、マクロ管理法と運動です。 マクロ管理法はタンパク質・脂質・糖質をバランスよく摂りましょうという食事方法です。 (※この食事方法ではタンパク質を体重の1.5~2倍の量を摂取する必要があります) 私の場合、計算すると1日の糖質の目標摂取量が100gなので糖質制限に似ています。 朝は以下の理由からプロテインを朝食代わりに飲んでい […]