日々の食事に欠かせない「塩」ですが、みなさんはどんな塩を使っていますか？ 世界では、ミネラルを豊富に含んだ「天然塩」 特にピンク色が美しいヒマラヤ岩塩が注目を集めており、健康志向の人々の間で定番となっています。 ですが、日本ではいまだにスーパーなどを見てもらって分かる通り、 「精製塩」が主流となっているのが現状です。 今回はその理由と、毎日使う塩だからこそ見直したい“選び方”について、わかりやすく […]
“クーラー病（冷房病）”に悩む方は、夏場の冷えや自律神経の乱れによる不調に苦しんでいます。 そんな時こそ、自宅でできる温活習慣が役立ちます。 本記事では、 ヒマラヤ岩塩バスソルト ハーブティー お風呂で使う天然鉱石 岩盤浴ベッド 飲む温泉水「美豊泉」 など、梅研本舗のおすすめアイテムを使ったケア方法をご紹介。 日々のルーティンに […]
クーラーやエアコンの効いた室内に長時間いると 「なんだか体がだるい」 「手足が冷えて眠れない」 そんな“クーラー病・冷房病”に悩む人が増えています。 実は、その原因の多くが「体の冷え」と「自律神経の乱れ」。 この記事では、家庭でできる温活ケアとして、岩盤浴ベッドとバスソルトを使った“温め習慣”をご紹介。 体の芯からポカポカに整える方法を、わかりやすく丁寧に解説します。 クーラー病・冷房病とは？放置 […]
自宅で手軽にリラクゼーションを楽しめる岩盤浴アイテム。 その中でも「岩盤浴マット」と「岩盤浴ベッド」は人気の2大選択肢です。 しかし、両者にはどのような違いがあり、どちらを選べば満足できるのでしょうか？ 本記事ではそれぞれの特徴や違いを比較しながら、あなたにとって最適な岩盤浴スタイルをご提案します。 岩盤浴マットとベッド、まずはそれぞれの特徴を知ろう 岩盤浴マットとベッドは、どちらも体をじんわり温 […]
自律神経の乱れによる不調に悩む方が増えている今。 香りの力で心と体を整える「アロマテラピー」が、自然でやさしいセルフケアとして注目されています。 この記事では、アロマテラピーが自律神経に与える影響や、香りの選び方、手軽に始められる実践方法までをわかりやすく解説。 さらに、梅研本舗が厳選した100％天然のエッセンシャルオイルもご紹介します。 自律神経とは？乱れるとどうなる？ 私たちの体には、無意識の […]