夏本番。 冷房が効いたオフィスや店舗、自宅で過ごす時間が増える中、 「朝からなんとなく体が重い」 「食欲がないのにお腹だけ冷たい」 などと感じていませんか？ それ、もしかしたら“冷え”が原因のクーラー病（冷房病）かもしれません。 特に暑さに強い人ほど気づかないうちに体が冷え、 自律神経のバランスを崩して不調を招いていることがあります。 この記事では、クーラー病に関する医学的な知見とともに、 今日か […]
「おにぎりの塩、何を使っていますか？」 たった“塩”ひとつで、おにぎりの味は驚くほど変わります。 実は、おにぎりに合う塩として今注目されているのが、天然のヒマラヤ岩塩。 本記事では精製塩との違いや、ヒマラヤ岩塩が持つ美味しさの秘密を解説しながら、 毎日のごはんがちょっと贅沢になる“おにぎりにぴったりの塩”をご紹介します。 おにぎりの塩、何を使うかで“味”が変わる！ &n […]
日々の食事に欠かせない「塩」ですが、みなさんはどんな塩を使っていますか？ 世界では、ミネラルを豊富に含んだ「天然塩」 特にピンク色が美しいヒマラヤ岩塩が注目を集めており、健康志向の人々の間で定番となっています。 ですが、日本ではいまだにスーパーなどを見てもらって分かる通り、 「精製塩」が主流となっているのが現状です。 今回はその理由と、毎日使う塩だからこそ見直したい“選び方”について、わかりやすく […]
“クーラー病（冷房病）”に悩む方は、夏場の冷えや自律神経の乱れによる不調に苦しんでいます。 そんな時こそ、自宅でできる温活習慣が役立ちます。 本記事では、 ヒマラヤ岩塩バスソルト ハーブティー お風呂で使う天然鉱石 岩盤浴ベッド 飲む温泉水「美豊泉」 など、梅研本舗のおすすめアイテムを使ったケア方法をご紹介。 日々のルーティンに […]
クーラーやエアコンの効いた室内に長時間いると 「なんだか体がだるい」 「手足が冷えて眠れない」 そんな“クーラー病・冷房病”に悩む人が増えています。 実は、その原因の多くが「体の冷え」と「自律神経の乱れ」。 この記事では、家庭でできる温活ケアとして、岩盤浴ベッドとバスソルトを使った“温め習慣”をご紹介。 体の芯からポカポカに整える方法を、わかりやすく丁寧に解説します。 クーラー病・冷房病とは？放置 […]