ダイエットには塩ヨーグルトがオススメ
糖質制限をするとおならが臭う理由 まず私が実践しているダイエット内容ですが、マクロ管理法と運動です。 マクロ管理法はタンパク質・脂質・糖質をバランスよく摂りましょうという食事方法です。 (※この食事方法ではタンパク質を体重の1.5～2倍の量を摂取する必要があります) 私の場合、計算すると1日の糖質の目標摂取量が100gなので糖質制限に似ています。 朝は以下の理由からプロテインを朝食代わりに飲んでい […]
梅研本舗とは？梅研本舗の始まりや強みを紹介します
梅研本舗は世界中の天然由来の素材を通じて皆様に健康とリラクゼーションをご提供しています。 梅研本舗について 1990年代後半。 ある住宅メーカーさんから 「健康住宅としてアピールできる素材がないだろうか」 という相談がありました。 輸入の実績があり世界中にバイヤーのネットワークを持っていた代表が、ブラジルからトルマリン鉱石を輸入したことが梅研本舗の始まりで […]