香りで変わる心と体。アロマの効果と暮らしへの取り入れ方とは？
目に見えないけれど、ふとした瞬間に私たちを包み込む「香り」 その香りが、実は心と体のバランスを整える大切な役割を担っていることをご存知でしょうか？ 本記事では、香りのメカニズムやアロマの効果、日常への取り入れ方、そして本物の香りを選ぶためのポイントをご紹介します。 香りが脳に届く仕組みとは？〜嗅覚と自律神経のつながり〜 嗅覚は、五感の中でも唯一、脳の「大脳辺縁系」という感情や記憶を司る場所に直接届 […]
アロマ