夏に便秘になる原因と解消法｜冷え・脱水・食生活の落とし穴とは？
夏は開放感のある季節ですが、意外にも「便秘」に悩まされる人が増える時期でもあります。 暑さによる脱水 冷たい飲食物の摂取 冷房による冷え 生活習慣の乱れ などが腸の働きを低下させることが、その大きな原因です。 本記事では、夏特有の便秘の原因とそのメカニズムを詳しく解説するとともに、すぐに取り入れられる5つの解消法をご紹介。 さらに、体を内外から整えるおすすめの温活アイテ […]
雑記
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熱中症対策に塩は必要？なめる量・方法・注意点を徹底解説｜ヒマラヤ岩塩で自然に補給
夏の猛暑で心配なのが「熱中症」 その対策として「塩をなめるといい」と耳にしたことはありませんか？ 実際に検索してみると「熱中症 塩 なめる量」というキーワードが多く調べられています。 しかし、塩をただなめれば良いというわけではなく、正しい知識と方法が重要です。 この記事では、 熱中症対策としての塩分補給の方法 なめるべき適量や注意点 そしておすすめの天然塩 […]
塩が好きすぎてヒマラヤ岩塩を売る会社をつくった話
塩が好きで、子どもの頃からよく舐めていた。 卵かけご飯には塩を振り、ごはんが驚くほど美味しくなった。 そんな一人の“塩好き”が、大人になり、偶然出会った「ヒマラヤ岩塩」に感動し、 自分で輸入・粉砕・販売まで手がけることになるまでの話です。 塩に対する情熱、安全性へのこだわり、価格への信念。 社長自身の言葉で語る「岩塩との物語」を、ぜひお読みください。 子どもの頃から塩が大好きだった 塩はですね、間 […]
アロマテラピーの効果で自律神経を整える｜香りがもたらす心身バランスケア
自律神経の乱れによる不調に悩む方が増えている今。 香りの力で心と体を整える「アロマテラピー」が、自然でやさしいセルフケアとして注目されています。 この記事では、アロマテラピーが自律神経に与える影響や、香りの選び方、手軽に始められる実践方法までをわかりやすく解説。 さらに、梅研本舗が厳選した100％天然のエッセンシャルオイルもご紹介します。 自律神経とは？乱れるとどうなる？ 私たちの体には、無意識の […]
心と体を整える“香りの習慣”とは？毎日に癒しをもたらすナチュラルケアのすすめ
なんとなく疲れが取れない、 イライラしがち、 眠りが浅い ──そんな不調を感じるとき、私たちはつい「もっと頑張らなきゃ」と思いがちです。 でも実は、心と体のバランスを整えるには、「香り」という優しい手段がとても有効です。 このコラムでは、エッセンシャルオイルという言葉にとらわれず、「香りのある暮らし」の良さを見直し、 自然の恵みを味方につける習慣をご紹介します。 なんとなく不調…その原因、香りで整 […]