クーラー病（冷房病）は「温活ルーティン」でリセット｜ヒマラヤ岩塩・鉱石・岩盤浴・天然水で自宅温活習慣
“クーラー病（冷房病）”に悩む方は、夏場の冷えや自律神経の乱れによる不調に苦しんでいます。 そんな時こそ、自宅でできる温活習慣が役立ちます。 本記事では、 ヒマラヤ岩塩バスソルト ハーブティー お風呂で使う天然鉱石 岩盤浴ベッド 飲む温泉水「美豊泉」 など、梅研本舗のおすすめアイテムを使ったケア方法をご紹介。 日々のルーティンに […]
2025年
クーラー病対策に！岩盤浴ベッド×バスソルトで体を芯から温めよう
クーラーやエアコンの効いた室内に長時間いると 「なんだか体がだるい」 「手足が冷えて眠れない」 そんな“クーラー病・冷房病”に悩む人が増えています。 実は、その原因の多くが「体の冷え」と「自律神経の乱れ」。 この記事では、家庭でできる温活ケアとして、岩盤浴ベッドとバスソルトを使った“温め習慣”をご紹介。 体の芯からポカポカに整える方法を、わかりやすく丁寧に解説します。 クーラー病・冷房病とは？放置 […]
岩盤浴マットじゃ物足りない？岩盤浴ベッドとの違いと納得のいく選び方
自宅で手軽にリラクゼーションを楽しめる岩盤浴アイテム。 その中でも「岩盤浴マット」と「岩盤浴ベッド」は人気の2大選択肢です。 しかし、両者にはどのような違いがあり、どちらを選べば満足できるのでしょうか？ 本記事ではそれぞれの特徴や違いを比較しながら、あなたにとって最適な岩盤浴スタイルをご提案します。 岩盤浴マットとベッド、まずはそれぞれの特徴を知ろう 岩盤浴マットとベッドは、どちらも体をじんわり温 […]
アロマテラピーの効果で自律神経を整える｜香りがもたらす心身バランスケア
自律神経の乱れによる不調に悩む方が増えている今。 香りの力で心と体を整える「アロマテラピー」が、自然でやさしいセルフケアとして注目されています。 この記事では、アロマテラピーが自律神経に与える影響や、香りの選び方、手軽に始められる実践方法までをわかりやすく解説。 さらに、梅研本舗が厳選した100％天然のエッセンシャルオイルもご紹介します。 自律神経とは？乱れるとどうなる？ 私たちの体には、無意識の […]
アロマセラピーのやり方完全ガイド｜バスソルトや精油を使った簡単リラックス術
「なんだか最近、疲れが取れない」「気持ちが落ち着かない」 そんなときに、香りの力で心と体を整える“アロマセラピー”(アロマテラピー)が役立ちます。 専門知識がなくても大丈夫。 この記事では、バスソルトやエッセンシャルオイルを使って自宅で簡単にできるアロマセラピーのやり方をわかりやすくご紹介。 初心者にもおすすめの精油の選び方や使い方、シーン別の取り入れ方まで、今日から実践できるリラックス術を完全ガ […]