ケミ子

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『毎日のラジオ体操』が体を静かに整えてくれる理由 ― 無理なく続けられる健康習慣としての価値 ―

湯治

健康やリラクゼーションに関心をお持ちの方であれば、 一度は「ラジオ体操」を思い浮かべたことがあるのではないでしょうか? ラジオ体操は、子どもの頃に経験した体操というイメージが強く、 「今さら効果があるのだろうか」と感じる方も少なくないかもしれません。 しかし実際には、ラジオ体操は現在でもNHKをはじめとする公的機関が 継続して発信し続けている、 科学的・構造的に非常によく考えられた全身運動です。 […]

【湯治とは?】現代版“プチ湯治”のやり方と効果|温泉文化から学ぶ癒しの知恵を自宅でも再現する方法

湯治

最近、会社帰りに会社から15分ほどの距離にある高城温泉へたまに寄るのが習慣になりました。 『高城温泉の地域猫が人懐っこくて可愛い』 以外に特別な目的があるわけではなく、 華金などに訪れては一週間の疲れを癒やすために、 静かに湯船につかる時間です。 ある日、入浴中に隣になった見ず知らずの方と自然と会話を交わす機会がありました。 その中で、 「昔はこの辺りも、湯治目的で泊まりに来る人が多かったんだよ」 […]

バスソルト注意点まとめ|追いだき・浴槽トラブルを防ぐ正しい使い方

バスソルト 注意

「バスソルト 注意」というキーワードで検索する方の多くは、 バスソルトを使ってみたい気持ちはあるものの、 追いだきしても大丈夫? 浴槽や配管が傷まない? 肌に刺激はない?   といった 不安や疑問を事前に解消したい と考えています。 バスソルトは、正しく使えば入浴時間を心地よくしてくれる一方、 使い方を誤ると 浴槽トラブルや肌トラブルの原因 になることもあります。 この記事では、 バスソ […]

バスソルトはプレゼントに喜ばれる?贈り物として選ばれる理由とおすすめギフト

バスソルト プレゼント

「バスソルト プレゼント」というキーワードで検索する方の多くは、 相手に気を遣わせず、それでいてセンスの良い贈り物を探しています。 誕生日や記念日といった特別な日だけでなく、 ・ちょっとしたお礼・季節のご挨拶・疲れていそうな方への気遣いギフト など、近年では「癒し」や「リラックスの時間」を贈るプレゼントとして、 バスソルトが選ばれる場面が増えてきました。 では、なぜバスソルトはここまでプレゼントと […]

湯冷めを避けてじんわり温まる『ゲルマニウム鉱石』という温浴素材の考え方

ゲルマニウム鉱石

「お風呂でしっかり温まったはずなのに、入浴後しばらくすると手足が冷えてくる」 そんな湯冷めの体験をきっかけに、 入浴そのものの『質』を見直したいと考える方が近年増えています。 ただ長く湯船に浸かるだけでなく、 どんな素材を使うか どんな環境で入浴するか 入浴後まで含めて、どう体感できるか   といった点に目を向ける中で、 温浴素材のひとつとして注目されているのが、お風呂に入れる石こと『ゲ […]

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